Voor een kus en zo

Je bent zo
mooi
anders
dan ik,

natuurlijk
niet meer of
minder
maar

zo mooi
anders,

ik zou je
nooit

anders dan
anders willen

Hans Andreus (uit: Vonken van Verlangen)

Hoe is het met jullie vraag ik, als ze binnen komen. Goed, zegt zij. Ja, het gaat echt goed beaamd hij. En wat gaat er dan goed? Nou, er is iets veranderd. We zijn dichter bij elkaar. Misschien moet je even vertellen over het gesprek dat we hebben gehad, vult zij vragend aan. Dan vertellen ze hoe de afgelopen weken zijn geweest. Hoe ze via een confrontatie tot een open gesprek zijn gekomen. Een gesprek waarin ze elkaar ruimte gaven om naar elkaar te luisteren. Elkaars gevoelens te respecteren. Dat het voor hen een heel belangrijk gesprek was omdat dit gesprek voor hen heeft geleid tot meer begrip voor elkaar.

In de klank van hun verhaal hoor ik meer als begrip. Ik hoor genegenheid, liefde. Is er nog meer veranderd, vraag ik? Ja, zegt zij. Ik hou me meer iets terug en daardoor komt hij nu meer naar me toe. Voor een kus en zo. Dus er is een andere beweging tussen jullie ontstaan? Ja, dat klopt. Daar hebben we vorige keer aan gewerkt, herinner ik me. Ze knikt bevestigend. En hoe voelt dat? Ik vond het best spannend zegt ze maar het voelt heel goed. En voor jou, vraag ik aan hem. Ja, ook heel goed. Niet dat alles nu opgelost is maar het gaat echt heel goed nu. Ik kijk er iedere keer naar uit om haar te zien. Om samen te zijn. We hebben het gewoon goed samen. Het was voor mij wel een eye-opener.... wat je de vorige keer vertelde…..over waar je vandaan komt en hoe dat meespeelt in de relatie. Toen dacht ik, tja dat is natuurlijk zo…..

Nou, dat is een mooi moment om vandaag mee te beginnen, onderbreek ik hem. Kom maar eens staan. Dan gaan we gelijk een oefening doen.


Inzicht, compassie en begrip

Naar aanleiding van een hulpvraag in de familierelatiesfeer mocht ik de volgende fijne reactie* ontvangen. Soms kan zelfs in één sessie al voldoende inzicht worden verworven om weer verder te gaan.

Dag Ingrid,

Dat spreekt voor zich, het is energie die we uitwisselden, ik kreeg inzicht jij de betaling.

Ik ben i.e.g. heel blij dat ik de afspraak heb gemaakt met jou, <naam> ook hoor, maar ik spreek nu even voor mezelf. Dit inzicht had ik eerlijk gezegd niet verwacht, mooi dat jij dat zichtbaar kon maken. Het geeft mij meer begrip en wat ik eerder aangaf compassie voor <naam>. Fijn dat je alle tijd en vooral ook rust nam voor de sessie het voelde voor mij heel veilig, nogmaals hartelijk dank.

Hartelijke groet,

Yvonne        

 

* met toestemming gepubliceerd


Energetische therapie sessies mogen ook weer!

Een energetische behandeling is erop gericht om het evenwicht in je lichaam en hoofd te herstellen. De universele levensenergie van de cliënt wordt hierbij gebalanceerd. Verstoringen in het energetisch evenwicht, of deze zich nu uiten op fysiek, mentaal, emotioneel of spiritueel vlak, worden zo hersteld. Tijdens de behandeling mag je met je kleren aan op een massagetafel gaan liggen en hoef je helemaal niets te doen. Een energetische behandeling heeft vaak een intens ontspannende werking en werkt ondersteunend aan een therapie of coachingstraject.

Ben je benieuwd wat een energetische behandeling voor jou kan doen? Maak dan een afspraak door een mail te sturen naar ingrid@chakora.nl.


Puur

Alledaagse handelingen kunnen ons inspireren als we de symbolische waarde er van kunnen zien. Zo kreeg het snijden van een sinaasappel voor mij symbolische waarde in mijn dwaaltocht in het vinden van mijn eigen weg. Het bracht me destijds tot het schrijven van dit gedicht.

 

Opengereten

Van boven tot onder

Geen kartelrand

Geen onregelmatigheden

Scherp en recht

 

Geen genade

Geen geluid

 

Druppelt het vocht

Glinsterend en traag

Uit de vrucht

Omlaag

 

Onmiskenbaar eigen

In smaak, geur en kleur

 

Sijpelt en stroomt

Het sap

Haar ‘eigen-wijze’  vraag


Pffffff

Pffff, zegt ze als we klaar zijn. Ja, zeg ik. Daar ben ik benieuwd naar. Hoe was het voor je? En hoe ga je hier straks weg?

Ik voel me opgelucht, zegt ze terwijl ze een zucht slaakt. Ik vond het heel spannend. En ja… nu voel ik me opgelucht en ontspannen. Gewoon dat ik niet zo veel heb moeten vertellen maar dat we toch zo hebben kunnen werken, vult ze aan.

Dat is hoe ik werk, vertel ik. Ik kijk vooral naar de beweging, de patronen die zichtbaar zijn en wat daar de helende beweging in is. Daar hoeven mensen ook niet zo heel veel voor te vertellen.

En waarom vindt je het belangrijk om op deze manier te werken, vraagt ze mij. Omdat zo de bewegingen in het lichaam voelbaar worden, leg ik uit. In ‘alleen’ gesprekken, blijven mensen vaak teveel in hun hoofd. Daar beklijft het niet. Als bewegingen door het lichaam worden waargenomen, werk je met mensen op een andere laag. Dan worden leerervaringen ook op die andere laag opgenomen.

Geïnteresseerd stelt ze nog een vraag: en wat zie jij dan als de helende bewegingen van vandaag? Nou, vandaag hebben we dus gewerkt met de dramadriehoek en de winnaarsdriehoek een model uit de Transactionele Analyse (TA). We hebben onderzocht wat jij daarin doet. Je hebt gevoeld waarin je vast loopt, zoals je beschreef toen je binnen kwam. En vervolgens heb je ervaren hoe je daar meer vrijheid in kan krijgen. Ook heb je gevoeld wat jouw eerste beweging in contact is en vanuit welke beweging je dichter bij jezelf kan blijven, om vanuit daar een dieper contact met de ander te kunnen gaan ervaren.

Mmmm, mooi, zegt ze terwijl ze mijmerend haar opgetrokken voeten vanuit de stoel op de grond laat zakken en daarna een licht verontschuldigend zegt: Ja, ik moet alles nog even laten zakken.


Bijscholing: Medische hypnose

Als geregistreerd psychosociaal therapeut moet ik jaarlijks bijscholing en intervisie volgen om aan de kwaliteitseisen de voldoen. Vorige week heb ik mijn eerste bijscholing voor dit jaar gevolgd. Via mijn beroepsvereniging kon ik een Webinar volgen m.b.t. de integratie van medische hypnose in de psychotherapie door José Klaassen- Kersten. Het werd een avond vol beeldende verhalen, metaforen en symboliek. Ik heb er van genoten en vond het zo passend bij mijn manier van werken dat ik deze week gelijk haar boek heb gekocht. Het is heerlijk om er in te lezen en om deze nieuwe kennis om te zetten naar mooie oefeningen voor cliënten. Wat een waardevolle aanvulling weer!

 


Boek: Mijn lijf is me lief

Dit boek: 'Mijn lijf is me lief' van Ank van Wageningen & Els Plooi is een verkenning van eigen seksualiteit voor vrouwen die seksueel misbruikt zijn. Het boek is gratis te downloaden via onderstaande link:

https://www.movisie.nl/sites/movisie.nl/files/publication-attachment/Mijn-lijf-is-me-lief %5BMOV-7858964-1.0%5D.pdf

 


Kunstzinnige therapie

Als mensen 'hulpverlenersmoe' zijn weigeren ze soms iedere hulp of therapie. Regelmatig accepteren ze dan wel kunstzinnige therapie omdat dit minder heftig is. Als integraal therapeut werk ik graag met een diversiteit van therapievormen zoals oa. systemisch werken, transactionele analyse, NLP, lichaamswerk en kunstzinnige therapie. Juist de combinatie maakt het krachtig. Eigenlijk in alle therapievormen zie je het belang van beeldvorming en waarneming door het lichaam terug komen.

In een individueel traject of een individuele sessie gebruik ik regelmatig kunstzinnige opdrachten. En dan wel beeldende vormen zoals tekenen, schilderen, boetseren. Daarbij onderzoek ik iedere keer opnieuw of kunstzinnige therapie aansluit bij de cliënt en welke materialen en werkvormen passen bij de hulpvraag van de cliënt. Medische en psychologische kennis worden op die manier gecombineerd. Een opdracht kan bijvoorbeeld gericht zijn op bewustwording, ontspanning, acceptatie of pijnvermindering. Bijzonder is het om telkens de ontspannende, openende werking er van te zien. Het werken met kunstzinnige beelden en het aanspreken van eigen creativiteit blijkt voor veel mensen een heilzame werking te hebben en te ondersteuning in hun genezing.


De kracht van aanraking

Ze zit in de stoel. Ik heb haar gevraagd haar schoenen uit te doen en haar begeleid naar en in een ontspanningsoefening. Haar ogen vertellen hoe onwennig dit voor haar is. Hoe spannend. Ook haar ademhaling vertelt over haar worsteling en langzame overgave aan de oefening. Ik luister. Neem waar. Begeleid haar door mijn eigen lichaam, ademhaling en stem in te zetten als instrument.

En dan leg je, je handen op je gezicht, zeg ik zachtjes. Trommel je zachtjes met je vingers op je wangen, je slapen, je voorhoofd, je keelgebied. Neem er de tijd voor. In de stilte die ik laat vallen, geef ik haar de kans om haar eigen proces te verdiepen. Haar, haar eigen proces te laten gaan. En dan…. streel je zachtjes je gezicht. Doe het alsof je een baby streelt. Jouw baby. Jouw kind. Voel je huid alsof je voor de eerste keer je huid voelt……

Weer kijk ik naar haar. De tederheid die ze uitstraalt raakt me. Deze vrouw die zo gewend is om hard te werken. Hard te werken om alles onder controle te houden. Ook haar boosheid, pijn en verdriet. Het zelf op te lossen. Het heeft haar zo ver gebracht en haar ook zo opgebroken. Het was een moeilijke stap om een therapeut te zoeken. Nog moeilijker om een therapeut te mailen. Verrassend open was ze daarover in haar eerste mail aan mij. Nu verrast ze me weer. Hoe ze zich overgeeft, laat meevoeren en raken in deze oefening.

Ik denk aan een belangrijke leraar voor mij. Een leraar die mij vertelde over leren aannemen. Over hoe hij kon genieten van dit vak. Het hem vervulde met levenslust door zich open te stellen en te ontvangen. Zich zo liet voedden. Hoe hij mij confronteerde met mijn worstelingen op dit vlak. Mij begeleidde om dit te leren door zijn eigen ogen, lichaam, stem en adem in te zetten als instrument.

Ik kijk nog een keer naar haar. Zet mijn voeten op de grond en maak heel bewust contact met mijn hart. Dan adem ik diep in. De tederheid, de zachtheid en openheid die van haar hele gezicht afstraalt, de manier waarop ze liefdevol haar eigen gezicht beroerd als het haar eigen baby is. Het stroomt allemaal zo mijn hart in. Het voelt alsof iemand mijn hart teder en liefdevol heeft vastgepakt als een baby en zachtjes streelt. Wat vond ik het moeilijk om dit te leren. Wat deed het pijn. En wat ben ik ongelooflijk blij en dankbaar dat ik dit geleerd heb.


Praktijk is weer open!!

De onduidelijkheid die er was is opgehelderd. De koepelvereniging RBCZ heeft opheldering gevraagd aan het ministerie en gekregen. De psychosociaal therapeuten mogen praktijk voeren met inachtneming van de RIVM- maatregelen. Mijn praktijk is dus weer open!