Gedicht: Voorbij

Altijd

Voorbij mijn trots

Voorbij mijn boos

  Voorbij mijn onzekerheid

   Voorbij mijn twijfel

Voorbij mijn ego

  Voorbij mijn pijn

 Voorbij mijn angst

Voorbij mijn wil

Voorbij mijn wens 

Voorbij mijn kunnen

   Voorbij mijn weten

      Voorbij mijn zien

Voorbij de vorm

     Voorbij dit leven

Is liefde

Ben ik 

In liefde 

   Door liefde

   Verbonden

   Gebonden  

   Aan jou


Ervaring na energetische therapiebehandeling

De behandeling was heel ontspannend en maakte veel in mij los. Veel huilen daardoor kon ik ook wat ontspannen. Diezelfde avond en de volgende dag was ik heel moe en emotioneel. Daarna heel diep en goed geslapen. Daardoor ben ik weer een beetje bijgekomen. Bij elkaar heb ik een hele reactie gehad maar ik voel me nu echt veel beter.


Het is goed dat ik vandaag hier ben

Hoe gaat het?, vraag ik. Ik ben zo gespannen, zegt ze. Heel mijn lijf. Overal die spanning. Het is goed dat ik vandaag hier ben. Ze vertelt over een aantal situaties die de afgelopen tijd veel spanning hebben opgeroepen. Het wordt me dan gewoon een beetje teveel.....alles stapelt zich op..... en dan....Oeh! Ik merk hoe de spanning zich samentrekt in haar lichaam en stem als ze er alleen al over praat.

Nou je mag zo lekker gaan liggen, zeg ik terwijl ik een extra mondkapje opzet, hydrofiele washandjes over mijn handen trek en haar uitnodig om op de net schoon opgedekte massagetafel te komen liggen. Als ze ligt slaakt ze een diepe zucht. Ik zet zachte muziek op en bereid me voor. Als ik mijn aandacht concentreer, voel ik mijn handen warm worden en de vertrouwde energie gaan stromen. Ik volg mijn ingevingen. Nadat er ongeveer 15 minuten verstreken zijn hoor ik haar ademhaling vertragen en verdiepen. Nog eens 15 minuten later hoor ik aan de zachte snurkgeluidjes dat de totale ontspanning in haar lichaam is gezakt. Ik werk rustig door.

Ze wordt wakker van het geluid van het stromende water als ik een glas water voor haar pak. Water drinken bevordert de afvoer van afvalstoffen in het lichaam. Afvalstoffen die zich door de behandeling een weg naar buiten zoeken. Dat is precies wat ik als therapeut wil stimuleren.

Zo..... ik was even helemaal weg, zegt ze terwijl ze langzaam terugkeert in het hier en nu. En vlak daarna: oh en ik voel een enorme huilbui opkomen. Ja, de energie brengt je letterlijk aan het stromen, vertel ik haar als ik haar papieren tissues aanreik. Door het huilen lossen blokkades zich op. Stromen de blokkades je lichaam uit. Dus geef er maar aan toe. Laat het maar je lichaam uit stromen. Neem je tijd.

Hoe heb je het ervaren?, vraag ik als ze later met een glas water in de stoel zit. Heel goed! Ik hoor in de intonatie van haar stem de bevestiging van haar woorden. Op een gegeven moment voelde ik de rust over me heen komen, vertelt ze. Ook die huilbuien zijn een vorm dat de spanning er bij me uit komt. Er zit blijkbaar nog zoveel opgehoopt bij me. En die muziek die je op had gezet, die was ook zo fijn voor me!

---------------------------------------------------------

Ben je benieuwd wat een energetische behandeling voor jou kan doen? Vanaf nu kan je ook voor losse energetische therapiesessies bij mij terecht voor een heel prettig tarief! Kijk voor meer informatie op mijn website mail, app of bel me voor meer informatie of een afspraak. Je bent heel welkom!

 


Durf maar in de war te zijn

Wat als je leven helemaal op zijn kop staat? Er zoveel verandert in je leven waardoor alles wat je dacht te hebben opgebouwd onzeker wordt? Ingrijpende gebeurtenissen zoals scheidingen, ziekte en verlies kondigen nieuwe fasen aan. Het leven vertelt je dat het tijd is om het oude los te laten en om plaats te maken voor het nieuwe. Je komt voor de taak te staan om het oude nog eenmaal helemaal vast te pakken, zodat je het daarna beter kan loslaten. Zulke grote ingrijpende gebeurtenissen gaan  samen met totale chaos. Rijden in het donker. Blind zoek je je weg.

Elke levensingrijpende verandering brengt ons in de put van de leerlijn. De val van de nacht. In de put kan het voelen of je er nooit meer aan uit komt. Totaal gedesoriënteerd tast je om je heen maar lijk je niets te vinden om je aan vast te klampen. Achter de put reikt het vruchtbare land. Het land van wijsheid, integratie en transformatie. Daarom is elke levensingrijpende verandering een kans tot persoonlijke ontwikkeling.

Een van de belangrijkste overtuigingen van Carl Gustav Jung was dat de mens van binnenuit een religieus wezen is. Door rituelen kunnen transformatieprocessen van een mens op een persoonlijk niveau ervaren worden. Rituelen geven ons de kans om een gebeurtenis een plaats te geven binnen het grote geheel.  Het stilstaan bij hoogte- en dieptepunten geeft kracht om door te gaan. Het geeft verbondenheid en harmonie. De betekenisgeving op een diepgaand niveau geeft ruimte om het nieuwe te verwelkomen.

Voel je behoefte om een diepere laag in jezelf op te zoeken? Geef daar dan ruimte aan en negeer het niet. De volgende oefening kan je helpen om deze diepere laag op te zoeken.

  1. Kies een moment of creëer een moment voor jezelf waarin je ongestoord tijd voor jezelf kunt nemen.
  2. Zoek een rustige en prettige plek voor jezelf in huis.
  3. Zoek één voorwerp dat symbool staat voor de gebeurtenis of fase in jouw leven.
  4. Maak een altaar met jouw symbool en één of meerdere kaarsen die je aansteekt.
  5. Ga zitten voor jouw altaar en voel de betekenis.
  6. Laat de betekenis je verstillen.
  7. Verdiep je verstilling door je aandacht te richten op de vlam van een kaars.

Zoek je professionele begeleiding bij een levensingrijpende gebeurtenis? En een begeleider die je kan begeleiden in het niet weten? App, mail of bel me voor een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek.


Durf jij jouw dromen te dromen?

Als kind kreeg ik van mijn turn juf bij haar afscheid een blad met daarop een woord dat mij in haar beleving omschreef. Er stond op: ‘Dromertje’. Lange tijd voelde ik dit als iets negatiefs. Een sticker waar je liever van af wil. Iets wat niet ‘normaal’ is en daarom niet goed is; mijn verdwijnen van de echte naar mijn eigen ‘veilige’ wereld.

Ik deed het niet bewust, het ging vanzelf. Liever had ik gehad, dat het niemand was opgevallen. Dat ik lekker mijn gang kon gaan in mijn eigen wereld. Alleen zo nu dan - als ik daar zelf zin in had - tevoorschijn komen. Ik voelde me dan ook wel een beetje betrapt toen ik het predicaat ‘Dromertje’ van de juf ontving. En verontwaardigd toen ik het mee naar huis nam en het daar lachend werd beaamd. Nu kon ik echt niet meer onder de waarheid uit, dat het opviel.

Wat maakte dat ik me zo betrapt voelde? Ik wilde niet dat het zou opvallen omdat er daarmee een beroep werd gedaan op mijn aanwezigheid in de wereld van hier en nu. Een wereld waarin ik als kind voelde dat ik geen antwoord had op dingen die ik om me heen zag gebeuren en waar ik me het liefst aan wilde onttrekken. Wat ik niet zag, was dat het me ook wat kostte. Het kostte me werkelijk contact en de verbondenheid van deelname.

Het heeft mij veel tijd en interne strijd gekost om terug te keren. Om meer in het hier en nu te zijn. En  ik ken het nog steeds om het zo fijn te vinden om te verdwijnen in mijn eigen wereld. Nu is het alleen open. Ja, zo doe ik dat. Dat ben ik.

Als ik mezelf vergelijk met toen en nu, zie ik wel grote verschillen. De allergrootste is denk ik wel dat ik door het contact veel meer steun ervaar en me daardoor ook veel minder alleen voel. Steun die ik zo nu en dan hard nodig heb (en had) om moeilijke stappen te zetten en moeilijke periodes door te komen, zoals het veranderen van baan om mijn dromen achterna te gaan en verlangens te volgen.

Mijn mijmeringen gebruik ik nu ook als inspiratiebron voor mijn werk. Ik voel me dankbaar als ik snel in gedachten met cliënten mee kan reizen in hun stukken. Mooie sessies kan creëren die verbindend, verdiepend en verrijkend zijn voor mijn cliënten omdat ik zo makkelijk aansluit bij hun verhaal. Geniet ik er intussen van om mijn creativiteit vorm te geven in: schilderingen, tekeningen, kleiwerkstukken, gedichten, etc.. En leer ik mijn cliënten over dissociëren, deelnemen aan het leven en contact.

Zo gebruik ik mijn dromerijen in het hier en nu. Ondersteunen ze me in het hier en nu. Verbinden ze mij met het hier en nu. Ervaar ik het als een cadeau. En geef ik door wat en hoe ik hierin heb geleerd.

Had ik vroeger nooit durven dromen…..


De taal van het hart

De mooiste cadeau’s geef je niet met je handen maar met je hart. Het lijkt zo simpel. Zo simpel dat mensen er makkelijk aan voorbij gaan. Maar de taal van het hart verstaan of de taal van het hart laten spreken is een ambacht. Een ambacht die je kan leren. Een taal die je toegang geeft tot innerlijke rijkdom. De energie van het hartchakra is aandacht hebben voor wat er is, zonder waardeoordeel. Door de hartchakra energie te stimuleren, stimuleer je niet alleen je vermogen om liefde te geven maar ook om het waar te nemen en om het aan te nemen. Bij dit chakra hoort ook dat je jezelf niet moet vergelijken met de ander. Ieder mens heeft recht op zijn blokkades. Die geven je namelijk de mogelijkheid om te groeien. Durf jij jezelf een warm toe te dragen?


De wijsheid van het lichaam

Schilderen is voor mij een manier om mijn gevoelens te onderzoeken. Mijn handen weten vaak meer dan mijn hoofd. Ons lichaam herinnert zich nu eenmaal meer dan ons hoofd omdat de herinneringen op een andere manier door ons lichaam worden opgeslagen. En … wist je dat kunstzinnig werken slechts één van de vele manieren is waarop je therapeutisch kan werken met de in het lichaam opgeslagen ervaringen?


Van mijmeringen naar missie

De eerste zin uit het boek dat ik deze zomer las, zette me aan het denken. Het was de zin:

Het absurde bevrijdt niet, het bindt

Albert Camus

Met deze zin opent het verhaal in Het Puttertje van Donna Tart en voelde ik als lezer dat ik direct werd geraakt in mijn eigen verhaal en in mijn zoektocht als professional. Wat sprak mij zo aan in deze zin? Waar resoneerde het? Ik kende dit. Dat wist ik zeker. Ik herkende in de verhaallijn van dit boek de symbiose in relaties en de destructieve aard van een aantal relaties. Mijn eigen symbiotische aard ken ik heel goed en over destructieve relaties kan ik vanuit het verleden ook meepraten. Hoewel deze ene zin alles voor mij leek samen te vatten, kon ik er maar lastig mijn vinger op leggen. Frustrerend vond ik dat. Echter, de zin had iets in mij in beweging gezet. Tijd voor nog meer innerlijk onderzoek.

Mijn gedachten reisden terug naar een moment dat ik de leeftijd van ongeveer veertien jaar had bereikt. Jong en vol van alle nieuwe indrukken die op me af kwamen. Indrukken door uiterlijke en innerlijke lichamelijke ontwikkelingen zoals: mijn veranderende meisjeslichaam naar een jonge vrouw, het opkomen van puistjes, het omgaan met menstruaties en daarbij behorende op- en neergaande stemmingen. Maar ook een manier vinden om mezelf opnieuw te verhouden tot mijn medeleerlingen, het schoolsysteem, de waarden, normen en verwachtingen van thuis. Op de achtergrond groeide mijn bewustwording van de grootte van de wereld en mijn gemis aan zelfstandigheid hetgeen ik overdekte met bravoure. Achteraf bezien deed ik alles om mijn eenzaamheid en nietigheid ten opzichte van de rest van de wereld niet te hoeven voelen.

Ik werd geleefd door alles wat er op me af kwam en was helemaal niet bezig met wat ik zelf wilde of wat goed voor mij was. Wel met me staande houden en aan de verwachtingen voldoen. Daar werd ik ook voor geprezen met complimenten en goedkeurende blikken. Niet voor het stilstaan bij de leegte die ik diep van binnen voelde.

Ik kreeg verkering. Vaste verkering zoals we dat toen noemden, om aan te geven dat het serieus was. Ongelooflijk verliefd was ik op hem. Hij overlaadde me met liefdesverklaringen: kaarten, tekeningen en cadeaus. Op een dag zag ik hem naar me toe komen lopen met een grote, prachtige lach en een bos rozen. Ik schrok er zo van dat ik letterlijk weg rende. Ik wist me geen raad met de diepte van zijn liefde. Liefdesbang.

Er volgde een tijd waarin ik vluchtte in relaties waarin ik niet zo bang hoefde te zijn voor de diepte van de liefde. We vonden elkaar in onze eenzaamheid en angst. Daarin samenzijn was onze vorm van de liefde. Het waren relaties waarin ik steeds heen en weer getrokken werd tussen de binding van het elkaar herkennen/vinden in de eenzaamheid, de minachting voortkomend uit de weerspiegeling en de wanhoop. Wanhoop in de vorm van chaos en drama. Wanhoop die zich regelmatig uitte in grensoverschrijdend gedrag. Grensoverschrijding in verschillende gradaties en gedaantes: verbaal, ten opzichte van het eigen of andermans lichaam, persoon of goed. Het onbegrensde als verlossing. Chaos en drama vertaald als avontuur. Absurditeit. Zoektocht naar levenswijsheid.

Tijdens mijn mijmeringen ging ik ineens voelen wat deze zin: “Het absurde bevrijdt niet, het bindt” in mij teweegbracht. Het kuste mijn herinneringen en ervaringen rondom drama, chaos en avontuur wakker. Het voelde alsof alles samenviel: mijn patronen, angsten, verlangens; hoe makkelijk ik me in  anderen kon inleven en mezelf dan vergat, hoe ik bescherming zocht in uiterlijke kracht en het vond in innerlijke kracht, hoe twee kanten van dezelfde medaille zich in mij verenigen, hoe ik nu kan genieten van mijn vrijheid/zelfstandigheid, de liefde en het geluk dat het me heeft gebracht en hoe ik vandaag de dag nog steeds kan worstelen met de liefde en het geluk. Het voelde als thuiskomen bij mijn missie. Dit is waarin ik andere vrouwen wil en kan begeleiden omdat ik uit ervaring weet dat liefde en geluk ook voor hen bereikbaar zijn. Ook al is het heel donker.

Wil je meer weten over overafhankelijkheid, afhankelijkheidsrelaties en aanverwante thema's? Kijk op www.chakora.nl of maak een afspraak voor een gratis en vrijblijvend gesprek.


Geplande activiteiten

Geplande activiteiten:

September 2020                  : Intervisie - therapie

September 2020                  : Registratieblok MFN register mediator - Merlijn opleidingen

Oktober 2020                       : Intervisie - bemiddeling

Oktober/ november 2020 : Basisopleiding helse liefde - Expertisebureau Helse liefde

November 2020                   : Intervisie - therapie


Afronding basistraining buurtbemiddeling

Al een tijd geleden was ik gestart met deze cursus. Intussen al heel wat bemiddelingszaken verder, heb ik gisteren de basistraining buurtbemiddeling voltooid. Genoten van de humor van de trainer en de leuke sfeer in de groep. Ik heb veel geoefend, geleerd en mooie complimenten mogen ophalen. Afgesloten met de woorden: Heel prettig en goed, vooral door jouw rust en diepgang.