Geplande activiteiten

Geplande activiteiten:

September 2020                  : Intervisie - therapie

September 2020                  : Registratieblok MFN register mediator - Merlijn opleidingen

Oktober 2020                       : Intervisie - bemiddeling

Oktober/ november 2020 : Basisopleiding helse liefde - Expertisebureau Helse liefde

November 2020                   : Intervisie - therapie


IN JE VOLLE LICHT - TRAJECTEN

De "In je volle licht- trajecten" zijn persoonlijke, verbindende en verdiepende reizen in je innerlijke wereld. Ontwikkelingstrajecten waarbij je echt een stap maakt, binnen de veilige setting van één op één begeleiding.

IN JE VOLLE LICHT - TRAJECTEN

Alles wat ik zoek is mezelf

In de veelheid en snelheid van het leven raken we onszelf kwijt. Verdwijnen we in nadenken en vergeten we te voelen wie we zijn. In deze begeleidingsserie ga je volledig de verbinding op zoeken met wat je drijft. Via systemisch werken, lichaamswerk en kunstzinnig werken ga je op ontdekking. Begeleid ik je om weer contact te maken met dat wat in jouw leven zo’n belangrijke rol heeft gespeeld. Daarnaast geef ik je inzicht in je reactiepatronen vanuit modellen vanuit de Transactionele Analyse.

  • Euro 650,- inclusief BTW (10 sessies van 1 uur en 15 minuten exclusief gratis intake)

Mam

Zo’n klein woordje, met zoveel betekenis. In het uitspreken van het woordje “mam” wordt de relatie met je moeder voelbaar. Wat ken je van haar? Wat heb jij van haar meegekregen? En hoe geef jij dat weer door binnen jouw relaties? In deze serie staan we stil bij de moeder – kind relatie om zo meer op te kunnen gaan halen en zo weer door te kunnen geven.

  • Euro 250,- inclusief BTW (4 sessies van 1 uur en 15 minuten exclusief gratis intake)

Hier ben ik!

Je kijkt graag de kat uit de boom. Vanaf de zijkant voelt het veiliger. Op je werk wordt je uitgedaagd om meer het podium te pakken. Daar worstel je mee. Ergens diep binnen in, wil je wel het podium ontdekken. Tegelijkertijd voel je grote weerstand. “Hier ben ik!” is een reis in tevoorschijn komen. Jezelf laten zien.

  • Euro 650,- inclusief BTW (10 sessies van 1 uur en 15 minuten exclusief gratis intake)

 


IN JE VOLLE LICHT - PROEVERIJ

De "In je volle licht - proeverij" bestaat uit prachtige en laagdrempelige begeleidingsseries ter kennismaking voor iedereen die benieuwd is naar een "In je volle licht - ervaring".

IN JE VOLLE LICHT - PROEVERIJ

Inzicht in je vraag

Je hebt geen specifieke vraag. Wel een verlangen. Of het lukt je (nog) niet om je vraag onder woorden te brengen. Via een mooie, praktische en inzicht gevende begeleidingsmethode begeleid ik je om meer inzicht te krijgen in de facetten rondom je huidige situatie en de door jou gewenste situatie.

  • Euro 55,- inclusief BTW (1 sessie van 1 uur en 15 minuten exclusief gratis intake)

Je levensverhaal in woorden

Je levensverhaal in woorden” is een reis naar je kern. Naar daar waar jij in geworteld bent. Samen kijken we naar belangrijke gebeurtenissen in jouw leven en systeem van herkomst. Je leert over gebeurtenissen die systemisch gezien een belangrijke rol hebben gespeeld. Dit doen we onder andere door het maken van een genogram. “Je levensverhaal in woorden” is een ervaring in de helende werking van aandacht, respect, inzicht en eerbied voor en in jouw eigen verhaal.

  • Euro 155,- inclusief BTW ( 3 sessies van 1 uur en 15 minuten exclusief gratis intake)

Pitstop voor de liefde

Een partnerrelatie vraagt liefde en aandacht voor elkaar. Als je langer bij elkaar bent, moeilijke fases doormaakt, is het soms lastig om elkaar te blijven vinden in liefdevolle aandacht. Of om te verwoorden wat er in je omgaat, zodat de ander je weer kan volgen. “Pitstop voor de liefde” is bedoeld voor stellen die de verbinding met elkaar willen blijven voelen.

  • Euro 125,- inclusief BTW (1 sessie van 2 uur exclusief gratis intake)

WARMDOORDEWINTER-PROGRAMMA 2020/2021

Nieuw! Vanaf september 2020 biedt Chakora een "Warmdoordewinter"-programma met diverse begeleidingsseries. Professionele, individuele begeleiding in de warme, geborgen sfeer van mijn atelierruimte. Extra aantrekkelijk zijn de begeleidingsseries uit de "In je volle licht - proeverij".

IN JE VOLLE LICHT - PROEVERIJ

Inzicht in je vraag

Je hebt geen specifieke vraag. Wel een verlangen. Of het lukt je (nog) niet om je vraag onder woorden te brengen. Via een mooie, praktische en inzicht gevende begeleidingsmethode begeleid ik je om meer inzicht te krijgen in de facetten rondom je huidige situatie en de door jou gewenste situatie.

  • Euro 55,- inclusief BTW (1 sessie van 1 uur en 15 minuten exclusief gratis intake)

Je levensverhaal in woorden

Je levensverhaal in woorden” is een reis naar je kern. Naar daar waar jij in geworteld bent. Samen kijken we naar belangrijke gebeurtenissen in jouw leven en systeem van herkomst. Je leert over gebeurtenissen die systemisch gezien een belangrijke rol hebben gespeeld. Dit doen we onder andere door het maken van een genogram. “Je levensverhaal in woorden” is een ervaring in de helende werking van aandacht, respect, inzicht en eerbied voor en in jouw eigen verhaal.

  • Euro 155,- inclusief BTW ( 3 sessies van 1 uur en 15 minuten exclusief gratis intake)

Pitstop voor de liefde

Een partnerrelatie vraagt liefde en aandacht voor elkaar. Als je langer bij elkaar bent, moeilijke fases doormaakt, is het soms lastig om elkaar te blijven vinden in liefdevolle aandacht. Of om te verwoorden wat er in je omgaat, zodat de ander je weer kan volgen. “Pitstop voor de liefde” is bedoeld voor stellen die de verbinding met elkaar willen blijven voelen.

  • Euro 125,- inclusief BTW (1 sessie van 2 uur exclusief gratis intake)

IN JE VOLLE LICHT - TRAJECTEN

Alles wat ik zoek is mezelf

In de veelheid en snelheid van het leven raken we onszelf kwijt. Verdwijnen we in nadenken en vergeten we te voelen wie we zijn. In deze begeleidingsserie ga je volledig de verbinding op zoeken met wat je drijft. Via systemisch werken, lichaamswerk, kunstzinnig werken ga je op ontdekking. Begeleid ik je op jouw tempo om weer contact te maken met dat wat in jouw leven zo’n belangrijke rol heeft gespeeld. Daarnaast geef ik je inzicht in je reactiepatronen vanuit modellen vanuit de Transactionele Analyse.

  • Euro 650,- inclusief BTW (10 sessies van 1 uur en 15 minuten exclusief gratis intake)

Mam

Zo’n klein woordje, met zoveel betekenis. In het uitspreken van het woordje “mam” wordt de relatie met je moeder voelbaar. Wat ken je van haar? Wat heb jij van haar meegekregen? En hoe geef jij dat weer door binnen jouw relaties? In deze serie staan we stil bij de moeder – kind relatie om zo meer op te kunnen gaan halen en zo weer door te kunnen geven.

  • Euro 250,- inclusief BTW (4 sessies van 1 uur en 15 minuten exclusief gratis intake)

Hier ben ik!

Je kijkt graag de kat uit de boom. Vanaf de zijkant voelt het veiliger. Op je werk wordt je uitgedaagd om meer het podium te pakken. Daar worstel je mee. Ergens diep binnen in, wil je wel het podium ontdekken. Tegelijkertijd voel je grote weerstand. “Hier ben ik!” is een reis in tevoorschijn komen. Jezelf laten zien.

  • Euro 650,- inclusief BTW (10 sessies van 1 uur en 15 minuten exclusief gratis intake)

 


Trakteer jezelf eens!

Een reikibehandeling werkt heel balancerend voor je energieniveau.  Het helpt om  je energie weer beter te laten doorstromen. Vaak krijg ik reacties dat mensen het als weldadig ervaren en enorm blij zijn dat ze er mee hebben kennis gemaakt. Probeer het ook eens!


Kiekeboe

En als ze vertelt en haar werken laat zien, wordt het stil. Een stilte die valt als je getuige bent van een heel kostbaar moment. Ik voel me geraakt om in dit moment aanwezig te mogen zijn. Dankbaar ook.

 

#digitalevrouwengroep #vrouwengroep #chakora #kunstzinnigwerken #kunstzinnigetherapie #therapie #coaching #ingridaangenendt


De stroom

Prachtig om de stroom op gang te brengen. Dankbaar om de stroom te mogen volgen.

#digitalevrouwengroep #vrouwengroep #chakora #kunstzinnigwerken #kunstzinnigetherapie #therapie #coaching #ingridaangenendt


ACTIE: Geniet van een reikibehandeling en steun de Roparun!

Mijn lieve, sportieve man Maarten zou dit jaar met team 136 ‘Daar lopen we voor’ als hardloper mee  doen aan de Roparun. Samen met andere lopers en een heel team aan fietsers, chauffeurs, fysiotherapeuten, verzorgers en vele anderen zouden zij in het pinksterweekend van Parijs naar Rotterdam, in totaal een afstand van 540 kilometer afleggen. Helaas kan dit niet door gaan door het Corona-virus. Om er dit jaar toch iets moois van te maken en tegelijkertijd geld in te zamelen is er een alternatief bedacht: de Virtuele Roparun!

https://www.daarlopenwevoor.nl/acties/

Om deze prachtige missie te ondersteunen wil ik mijn man sponsoren door in het Pinksterweekend (30 mei, 31 mei en 1 juni) via reikibehandelingen  geld in te zamelen. Het concept: “Je krijgt een volledige behandeling van 1 uur in een heerlijk, ontspannen setting. Jij geeft wat het je waard is of wat je kan bijdragen.” De volledige opbrengst gaat - via 'Daar lopen we voor' - naar de Roparun! Voor de wijze waarop ik omga met de RIVM-richtlijnen tijdens een behandeling, verwijs ik naar het Protocol COVID-19 op mijn website  (www.chakora.nl - blogbericht d.d. 8 mei 2o20).

Ik zou het superleuk vinden om je te mogen ontvangen en zo de Stichting Roparun te kunnen ondersteunen!

#chakora #ingridaangenendt #reiki


Blog & online workshop 'Conflictbegrip'

Een prachtig voorbeeld van ‘conflictbegrip’ gaf mijn zoontje mij in een zomervakantie een aantal jaren geleden. Het was een warme zomerdag en ik lag vanuit mijn luie stoel genietend van de warmte te luisteren naar de geluiden en te kijken naar de spelende kinderen. Mijn zoontje was geboeid geraakt door een zwarte kever. Hij volgde de kever met zijn ogen, liet hem over zijn hand en been lopen en onderzocht zijn uiterlijk.

Op een gegeven moment meldden zich er wat vriendjes om te spelen. De kever werd geïntroduceerd waarna ze allemaal inclusief kever vertrokken. Na een half uur kwam mijn zoontje ineens laaiend, woest schreeuwend en maaiend aanrennen. Iemand had expres de kever vermoord. Nadat de ergste woede was gezakt, kwam het verdriet. En daarna het gemis. “Hij was zo grappig. Zo grappig klungelig zoals hij liep. Hij deed niemand kwaad. Hij was er gewoon.” Ik weet het nog als de dag van gisteren omdat ik zo ongelooflijk veel bewondering had voor de manier waarop hij hier mee omging. Zich had laten raken, dat deelde en het ook nog eens zo goed kon verwoorden.

De afloop is trouwens ook wel vermeldenswaardig. De kever was gevallen tijdens het spelen. Niet expres maar per ongeluk vertelde de beschuldigde. Niemand wist of de kever nu echt dood was of niet. Hij was onvindbaar. Excuses werden gemaakt, aanvaard en het spel weer hervat. Zou de wereld er niet veel mooier uitzien als we vaker zo met elkaar omgingen?

Online workshop ‘Conflictbegrip’
In een tijd waarin we veel met onze huisgenoten/ gezinsleden zijn, ontstaan er eerder irritaties en conflicten. Conflicten zijn naast irritant, vervelend, tijdrovend ook nuttig, leerzaam en nodig omdat ze een bron van verbinding zijn.

Wil je ook beter begrijpen hoe je meer grip krijgt op een conflict? Handvaten krijgen om er beter mee om te gaan? Op onderstaande data geef ik de online workshop ‘Conflictbegrip’. Online en in een kleine groepssamenstelling. Ben je nieuwsgierig, gelijk enthousiast of heb je vragen? Laat het me weten via een app, mail of belletje. Je bent heel welkom. Doe je mee?

Avondprogramma: 1 x 2,5 uur.
Kosten: euro 50,- (Max. 6 personen)
Wie: voor iedereen

Data:
- Donderdag 14 mei: 20.00 uur – 22.30 uur
- Dinsdag 2 juni: 20.00 uur – 22.30 uur

#Wil je dit bericht delen? Delen is vermenigvuldigen. Dus ja graag!

 


De kracht van reinigen en rusten

De meeste nieuwjaarsborrels hebben we weer achter ons gelaten. De gesprekken over het wel of niet hebben van goede voornemens ook. Zelf heb ik de tijd genomen om 2019 goed af te sluiten. Naast tijd met familie en vrienden heb ik tijd gemaakt voor mijzelf. Tijd om terug te kijken.
Te verstillen. Te voelen. Wederom mocht ik ervaren hoe een ritueel daar zo dienend in kan zijn. Krachtig en met zoveel eerbied. Dat is waar ruimte ontstaat voor nieuwe inspiratie en levenslust.
Woorden waar ik het nieuwe jaar mee start: vertrouwen, nieuwe verbindingen, lichtheid, expressiviteit, creativiteit, voeding en spiritualiteit. Vanuit deze energie heb ik de workshops Hartenliederen en  De dans van de vrouw ontwikkeld.

Hartenliederen
Het hart klopt. Letterlijk en figuurlijk. Als we de verbinding voelen met ons hart voelen we de verbinding met onszelf, anderen en het leven. Ze spreekt zonder oordeel. Vertelt ons over ons verlangen en verdriet. Het vraagt afdaling in onszelf en moed om te durven luisteren naar het lied van ons hart. In de antwoorden openen we weer. Als een bloem. Blaadje voor blaadje. Zo vinden we onze eigen schoonheid en stem terug.

In deze workshop ga je op speelse en creatieve wijze op zoek naar het lied van je hart. Dalen we een af naar lagere tonen. Zo openen we blaadjes en planten we zaadjes.

Data : 12 juni 2020
Kosten : € 50,-
Plaats : Breda

De dans van de vrouw
In deze serie workshops is er aandacht voor vier veelvoorkomende rollen die vrouwen in hun leven kennen. Rollen waartussen veel vrouwen zich bewegen, zich een weg zoeken: dochter van, partner van, moeder van, werknemer/ ondernemer van. De dans van de vrouw.
In de workshops werken we met en rondom de thema’s contact & verbinding en krijg je een nieuw perspectief over hoe jij vrijer kan dansen tussen en met de verschillende rollen van de vrouw.

Ballerina

Gebaar voor gebaar reikt
ze haar lichaam over haar dromen
en telkens wordt ze meer
dan ze al was en telkens reikt ze weer
Herman de Coninck

Data : 18 & 25 september 2020 en 2 & 9 oktober 2020
Kosten : € 50,- per dagdeel/ workshop
Plaats : Breda

Wil je deelnemen aan een workshop? Meld je aan en stuur mij een mail via ingrid@chakora.nl. Ben je op zoek naar woorden die voor jou betekenis geven? Of naar een ritueel dat voor jou kracht geeft? Maak een afspraak voor een vrijblijvend en gratis kennismakingsgesprek.