Lezing Anna Verwaal: From Whomb to World / juni 2021

Het is inmiddels wetenschappelijk bewezen dat de conceptie, zwangerschap en de geboorte een diepe imprint vormt die grote invloed heeft op alle relaties in ons leven. Niet alleen de relatie met familieleden en vrienden maar ook onze gezondheid, ons werk en dagelijks leven wordt door deze vroege non verbale, emotionele en somatische imprint bepaald. Meestal zijn we ons hier totaal niet van bewust. Deze lezing gaat over de manier waarop pre- en perinatale imprints, angsten of trauma’s onszelf, onze dierbaren en cliënten kunnen beïnvloeden. Blij om deze lezing te kunnen gaan bijwonen en me zo weer verder te mogen verdiepen in deze prille thematiek, die ook zo raakt aan mijn persoonlijke geschiedenis en thema's.


Hoogsensiviteit

Om de kwaliteit van mijn therapeutische vaardigheden en kennis up to date te houden, volg ik jaarlijks bijscholingen, intervisie etc. Eerder dit jaar volgde ik al een bijscholing rondom medische hypnose, vorige week volgde ik een bijscholing over hoogsensitiviteit bij volwassenen.

In ons gezin met twee werkende ouders, twee opgroeiende kinderen en intussen ook een jonge hond er bij, is prikkelgevoeligheid en overprikkeling altijd een regelmatig terugkerend thema geweest. Ik was benieuwd naar het thema hoogsensiviteit en wat het mij zou leren.

Jaren geleden heb ik ooit het boek ‘Hoog Sensitieve Personen’ van Elaine Aron gelezen. En hoewel ik me rijker voelde na het lezen van het boek door de herkenning in een aantal opzichten, bleef voor mij de vraag open of ik mezelf nu wel of niet onder een hoogsensitief persoon moest scharen. Eerlijk gezegd vond ik dat niet zo erg omdat ik nu eenmaal niet graag een sticker opgeplakt krijg of een sticker op een ander plak. Nog steeds ben ik geen voorstander van stickers plakken maar ik zie wel de waarde van herkenning en erkenning vinden en vanuit daar meer handvaten en acceptatie.

Het boek van Elaine Aron heeft het onderwerp ‘Hoogsensitiviteit’ op de kaart gezet en is erg belangrijk geweest voor een eerste onderzoek naar hoogsensitiviteit. Intussen heeft wetenschappelijk onderzoek veel nieuwe inzichten gebracht en ook wetenschappelijke erkenning. Zo weten we intussen door onderzoek van klinisch psycholoog Elke van Hoof dat de hersenen van mensen met HSP anders werken dan van mensen die geen HSP hebben. Je hebt HSP of je hebt het niet. Je kan het niet een klein beetje hebben.

Ik zal een aantal punten uit deze bijscholing met je delen, die jou wellicht ook weer een stukje rijker maken:

  •  je kunt hoogsensitief zijn, maar de mate waarin dat een probleem zou kunnen zijn, wordt beïnvloed door andere persoonlijkheidskenmerken, eerdere levenservaringen, trauma’s, gezondheid en de manier waarop je omgaat met de uitdagingen in je leven;
  • onderzoek toont aan dat mensen met hoogsensitiviteit (HSP) de wereld op een andere manier beleven dan mensen die deze eigenschap niet hebben. Scans bewijzen dat de hersenactiviteiten anders verlopen en prikkels ongefilterd binnen komen;
  • hoogsensiviteit wordt vaak beoordeeld op grond van een beeld van overstimulatie. Echter overstimulatie is geen voorwaarde voor hoogsensiviteit;
  • hoogsensiviteit wordt soms ook wel verkeerd gelabeld, bijvoorbeeld als: ADD, ADHD, autisme of borderline;
  • hoogsensiviteit kent heel veel kwaliteiten die vaak onderbelicht blijven;
  • mensen met HSP zijn door hun snelle, diepe denken geneigd om ‘hun anders zijn’ te verklaren vanuit hun eigen reactiepatroon.

Wil je graag meer lezen over hoogsensiviteit? Lees dan eens:

  • Prikkels bijten niet - Saskia Klaaysen
  • Hoogsensitief: Wat je moet weten – Elke van Hoof

Bijscholing: Medische hypnose

Als geregistreerd psychosociaal therapeut moet ik jaarlijks bijscholing en intervisie volgen om aan de kwaliteitseisen de voldoen. Vorige week heb ik mijn eerste bijscholing voor dit jaar gevolgd. Via mijn beroepsvereniging kon ik een Webinar volgen m.b.t. de integratie van medische hypnose in de psychotherapie door José Klaassen- Kersten. Het werd een avond vol beeldende verhalen, metaforen en symboliek. Ik heb er van genoten en vond het zo passend bij mijn manier van werken dat ik deze week gelijk haar boek heb gekocht. Het is heerlijk om er in te lezen en om deze nieuwe kennis om te zetten naar mooie oefeningen voor cliënten. Wat een waardevolle aanvulling weer!

 


Geplande activiteiten

Geplande activiteiten:

September 2020                  : Intervisie - therapie

September 2020                  : Registratieblok MFN register mediator - Merlijn opleidingen

Oktober 2020                       : Intervisie - bemiddeling

Oktober/ november 2020 : Basisopleiding helse liefde - Expertisebureau Helse liefde

November 2020                   : Intervisie - therapie


IN JE VOLLE LICHT - TRAJECTEN

De "In je volle licht- trajecten" zijn persoonlijke, verbindende en verdiepende reizen in je innerlijke wereld. Ontwikkelingstrajecten waarbij je echt een stap maakt, binnen de veilige setting van één op één begeleiding.

IN JE VOLLE LICHT - TRAJECTEN

Alles wat ik zoek is mezelf

In de veelheid en snelheid van het leven raken we onszelf kwijt. Verdwijnen we in nadenken en vergeten we te voelen wie we zijn. In deze begeleidingsserie ga je volledig de verbinding op zoeken met wat je drijft. Via systemisch werken, lichaamswerk en kunstzinnig werken ga je op ontdekking. Begeleid ik je om weer contact te maken met dat wat in jouw leven zo’n belangrijke rol heeft gespeeld. Daarnaast geef ik je inzicht in je reactiepatronen vanuit modellen vanuit de Transactionele Analyse.

  • Euro 650,- inclusief BTW (10 sessies van 1 uur en 15 minuten exclusief gratis intake)

Mam

Zo’n klein woordje, met zoveel betekenis. In het uitspreken van het woordje “mam” wordt de relatie met je moeder voelbaar. Wat ken je van haar? Wat heb jij van haar meegekregen? En hoe geef jij dat weer door binnen jouw relaties? In deze serie staan we stil bij de moeder – kind relatie om zo meer op te kunnen gaan halen en zo weer door te kunnen geven.

  • Euro 250,- inclusief BTW (4 sessies van 1 uur en 15 minuten exclusief gratis intake)

Hier ben ik!

Je kijkt graag de kat uit de boom. Vanaf de zijkant voelt het veiliger. Op je werk wordt je uitgedaagd om meer het podium te pakken. Daar worstel je mee. Ergens diep binnen in, wil je wel het podium ontdekken. Tegelijkertijd voel je grote weerstand. “Hier ben ik!” is een reis in tevoorschijn komen. Jezelf laten zien.

  • Euro 650,- inclusief BTW (10 sessies van 1 uur en 15 minuten exclusief gratis intake)

 


IN JE VOLLE LICHT - PROEVERIJ

De "In je volle licht - proeverij" bestaat uit prachtige en laagdrempelige begeleidingsseries ter kennismaking voor iedereen die benieuwd is naar een "In je volle licht - ervaring".

IN JE VOLLE LICHT - PROEVERIJ

Inzicht in je vraag

Je hebt geen specifieke vraag. Wel een verlangen. Of het lukt je (nog) niet om je vraag onder woorden te brengen. Via een mooie, praktische en inzicht gevende begeleidingsmethode begeleid ik je om meer inzicht te krijgen in de facetten rondom je huidige situatie en de door jou gewenste situatie.

  • Euro 55,- inclusief BTW (1 sessie van 1 uur en 15 minuten exclusief gratis intake)

Je levensverhaal in woorden

Je levensverhaal in woorden” is een reis naar je kern. Naar daar waar jij in geworteld bent. Samen kijken we naar belangrijke gebeurtenissen in jouw leven en systeem van herkomst. Je leert over gebeurtenissen die systemisch gezien een belangrijke rol hebben gespeeld. Dit doen we onder andere door het maken van een genogram. “Je levensverhaal in woorden” is een ervaring in de helende werking van aandacht, respect, inzicht en eerbied voor en in jouw eigen verhaal.

  • Euro 155,- inclusief BTW ( 3 sessies van 1 uur en 15 minuten exclusief gratis intake)

Pitstop voor de liefde

Een partnerrelatie vraagt liefde en aandacht voor elkaar. Als je langer bij elkaar bent, moeilijke fases doormaakt, is het soms lastig om elkaar te blijven vinden in liefdevolle aandacht. Of om te verwoorden wat er in je omgaat, zodat de ander je weer kan volgen. “Pitstop voor de liefde” is bedoeld voor stellen die de verbinding met elkaar willen blijven voelen.

  • Euro 125,- inclusief BTW (1 sessie van 2 uur exclusief gratis intake)

WARMDOORDEWINTER-PROGRAMMA 2020/2021

Nieuw! Vanaf september 2020 biedt Chakora een "Warmdoordewinter"-programma met diverse begeleidingsseries. Professionele, individuele begeleiding in de warme, geborgen sfeer van mijn atelierruimte. Extra aantrekkelijk zijn de begeleidingsseries uit de "In je volle licht - proeverij".

IN JE VOLLE LICHT - PROEVERIJ

Inzicht in je vraag

Je hebt geen specifieke vraag. Wel een verlangen. Of het lukt je (nog) niet om je vraag onder woorden te brengen. Via een mooie, praktische en inzicht gevende begeleidingsmethode begeleid ik je om meer inzicht te krijgen in de facetten rondom je huidige situatie en de door jou gewenste situatie.

  • Euro 55,- inclusief BTW (1 sessie van 1 uur en 15 minuten exclusief gratis intake)

Je levensverhaal in woorden

Je levensverhaal in woorden” is een reis naar je kern. Naar daar waar jij in geworteld bent. Samen kijken we naar belangrijke gebeurtenissen in jouw leven en systeem van herkomst. Je leert over gebeurtenissen die systemisch gezien een belangrijke rol hebben gespeeld. Dit doen we onder andere door het maken van een genogram. “Je levensverhaal in woorden” is een ervaring in de helende werking van aandacht, respect, inzicht en eerbied voor en in jouw eigen verhaal.

  • Euro 155,- inclusief BTW ( 3 sessies van 1 uur en 15 minuten exclusief gratis intake)

Pitstop voor de liefde

Een partnerrelatie vraagt liefde en aandacht voor elkaar. Als je langer bij elkaar bent, moeilijke fases doormaakt, is het soms lastig om elkaar te blijven vinden in liefdevolle aandacht. Of om te verwoorden wat er in je omgaat, zodat de ander je weer kan volgen. “Pitstop voor de liefde” is bedoeld voor stellen die de verbinding met elkaar willen blijven voelen.

  • Euro 125,- inclusief BTW (1 sessie van 2 uur exclusief gratis intake)

IN JE VOLLE LICHT - TRAJECTEN

Alles wat ik zoek is mezelf

In de veelheid en snelheid van het leven raken we onszelf kwijt. Verdwijnen we in nadenken en vergeten we te voelen wie we zijn. In deze begeleidingsserie ga je volledig de verbinding op zoeken met wat je drijft. Via systemisch werken, lichaamswerk, kunstzinnig werken ga je op ontdekking. Begeleid ik je op jouw tempo om weer contact te maken met dat wat in jouw leven zo’n belangrijke rol heeft gespeeld. Daarnaast geef ik je inzicht in je reactiepatronen vanuit modellen vanuit de Transactionele Analyse.

  • Euro 650,- inclusief BTW (10 sessies van 1 uur en 15 minuten exclusief gratis intake)

Mam

Zo’n klein woordje, met zoveel betekenis. In het uitspreken van het woordje “mam” wordt de relatie met je moeder voelbaar. Wat ken je van haar? Wat heb jij van haar meegekregen? En hoe geef jij dat weer door binnen jouw relaties? In deze serie staan we stil bij de moeder – kind relatie om zo meer op te kunnen gaan halen en zo weer door te kunnen geven.

  • Euro 250,- inclusief BTW (4 sessies van 1 uur en 15 minuten exclusief gratis intake)

Hier ben ik!

Je kijkt graag de kat uit de boom. Vanaf de zijkant voelt het veiliger. Op je werk wordt je uitgedaagd om meer het podium te pakken. Daar worstel je mee. Ergens diep binnen in, wil je wel het podium ontdekken. Tegelijkertijd voel je grote weerstand. “Hier ben ik!” is een reis in tevoorschijn komen. Jezelf laten zien.

  • Euro 650,- inclusief BTW (10 sessies van 1 uur en 15 minuten exclusief gratis intake)

 


Trakteer jezelf eens!

Een reikibehandeling werkt heel balancerend voor je energieniveau.  Het helpt om  je energie weer beter te laten doorstromen. Vaak krijg ik reacties dat mensen het als weldadig ervaren en enorm blij zijn dat ze er mee hebben kennis gemaakt. Probeer het ook eens!


Kiekeboe

En als ze vertelt en haar werken laat zien, wordt het stil. Een stilte die valt als je getuige bent van een heel kostbaar moment. Ik voel me geraakt om in dit moment aanwezig te mogen zijn. Dankbaar ook.

 

#digitalevrouwengroep #vrouwengroep #chakora #kunstzinnigwerken #kunstzinnigetherapie #therapie #coaching #ingridaangenendt


De stroom

Prachtig om de stroom op gang te brengen. Dankbaar om de stroom te mogen volgen.

#digitalevrouwengroep #vrouwengroep #chakora #kunstzinnigwerken #kunstzinnigetherapie #therapie #coaching #ingridaangenendt