Met welke ogen ontmoette jij de wereld?

In het prille begin. Daar gebeurt al zoveel. Zo klein. Zo kwetsbaar en afhankelijk. Nog niet in staat om te begrenzen.

Met welke ogen ontmoette jij de wereld?


IN JE VOLLE LICHT - TRAJECTEN

De "In je volle licht- trajecten" zijn persoonlijke, verbindende en verdiepende reizen in je innerlijke wereld. Ontwikkelingstrajecten waarbij je echt een stap maakt, binnen de veilige setting van één op één begeleiding.

IN JE VOLLE LICHT - TRAJECTEN

Alles wat ik zoek is mezelf

In de veelheid en snelheid van het leven raken we onszelf kwijt. Verdwijnen we in nadenken en vergeten we te voelen wie we zijn. In deze begeleidingsserie ga je volledig de verbinding op zoeken met wat je drijft. Via systemisch werken, lichaamswerk en kunstzinnig werken ga je op ontdekking. Begeleid ik je om weer contact te maken met dat wat in jouw leven zo’n belangrijke rol heeft gespeeld. Daarnaast geef ik je inzicht in je reactiepatronen vanuit modellen vanuit de Transactionele Analyse.

  • Euro 650,- inclusief BTW (10 sessies van 1 uur en 15 minuten exclusief gratis intake)

Mam

Zo’n klein woordje, met zoveel betekenis. In het uitspreken van het woordje “mam” wordt de relatie met je moeder voelbaar. Wat ken je van haar? Wat heb jij van haar meegekregen? En hoe geef jij dat weer door binnen jouw relaties? In deze serie staan we stil bij de moeder – kind relatie om zo meer op te kunnen gaan halen en zo weer door te kunnen geven.

  • Euro 250,- inclusief BTW (4 sessies van 1 uur en 15 minuten exclusief gratis intake)

Hier ben ik!

Je kijkt graag de kat uit de boom. Vanaf de zijkant voelt het veiliger. Op je werk wordt je uitgedaagd om meer het podium te pakken. Daar worstel je mee. Ergens diep binnen in, wil je wel het podium ontdekken. Tegelijkertijd voel je grote weerstand. “Hier ben ik!” is een reis in tevoorschijn komen. Jezelf laten zien.

  • Euro 650,- inclusief BTW (10 sessies van 1 uur en 15 minuten exclusief gratis intake)

 


IN JE VOLLE LICHT - PROEVERIJ

De "In je volle licht - proeverij" bestaat uit prachtige en laagdrempelige begeleidingsseries ter kennismaking voor iedereen die benieuwd is naar een "In je volle licht - ervaring".

IN JE VOLLE LICHT - PROEVERIJ

Inzicht in je vraag

Je hebt geen specifieke vraag. Wel een verlangen. Of het lukt je (nog) niet om je vraag onder woorden te brengen. Via een mooie, praktische en inzicht gevende begeleidingsmethode begeleid ik je om meer inzicht te krijgen in de facetten rondom je huidige situatie en de door jou gewenste situatie.

  • Euro 55,- inclusief BTW (1 sessie van 1 uur en 15 minuten exclusief gratis intake)

Je levensverhaal in woorden

Je levensverhaal in woorden” is een reis naar je kern. Naar daar waar jij in geworteld bent. Samen kijken we naar belangrijke gebeurtenissen in jouw leven en systeem van herkomst. Je leert over gebeurtenissen die systemisch gezien een belangrijke rol hebben gespeeld. Dit doen we onder andere door het maken van een genogram. “Je levensverhaal in woorden” is een ervaring in de helende werking van aandacht, respect, inzicht en eerbied voor en in jouw eigen verhaal.

  • Euro 155,- inclusief BTW ( 3 sessies van 1 uur en 15 minuten exclusief gratis intake)

Pitstop voor de liefde

Een partnerrelatie vraagt liefde en aandacht voor elkaar. Als je langer bij elkaar bent, moeilijke fases doormaakt, is het soms lastig om elkaar te blijven vinden in liefdevolle aandacht. Of om te verwoorden wat er in je omgaat, zodat de ander je weer kan volgen. “Pitstop voor de liefde” is bedoeld voor stellen die de verbinding met elkaar willen blijven voelen.

  • Euro 125,- inclusief BTW (1 sessie van 2 uur exclusief gratis intake)

WARMDOORDEWINTER-PROGRAMMA 2020/2021

Nieuw! Vanaf september 2020 biedt Chakora een "Warmdoordewinter"-programma met diverse begeleidingsseries. Professionele, individuele begeleiding in de warme, geborgen sfeer van mijn atelierruimte. Extra aantrekkelijk zijn de begeleidingsseries uit de "In je volle licht - proeverij".

IN JE VOLLE LICHT - PROEVERIJ

Inzicht in je vraag

Je hebt geen specifieke vraag. Wel een verlangen. Of het lukt je (nog) niet om je vraag onder woorden te brengen. Via een mooie, praktische en inzicht gevende begeleidingsmethode begeleid ik je om meer inzicht te krijgen in de facetten rondom je huidige situatie en de door jou gewenste situatie.

  • Euro 55,- inclusief BTW (1 sessie van 1 uur en 15 minuten exclusief gratis intake)

Je levensverhaal in woorden

Je levensverhaal in woorden” is een reis naar je kern. Naar daar waar jij in geworteld bent. Samen kijken we naar belangrijke gebeurtenissen in jouw leven en systeem van herkomst. Je leert over gebeurtenissen die systemisch gezien een belangrijke rol hebben gespeeld. Dit doen we onder andere door het maken van een genogram. “Je levensverhaal in woorden” is een ervaring in de helende werking van aandacht, respect, inzicht en eerbied voor en in jouw eigen verhaal.

  • Euro 155,- inclusief BTW ( 3 sessies van 1 uur en 15 minuten exclusief gratis intake)

Pitstop voor de liefde

Een partnerrelatie vraagt liefde en aandacht voor elkaar. Als je langer bij elkaar bent, moeilijke fases doormaakt, is het soms lastig om elkaar te blijven vinden in liefdevolle aandacht. Of om te verwoorden wat er in je omgaat, zodat de ander je weer kan volgen. “Pitstop voor de liefde” is bedoeld voor stellen die de verbinding met elkaar willen blijven voelen.

  • Euro 125,- inclusief BTW (1 sessie van 2 uur exclusief gratis intake)

IN JE VOLLE LICHT - TRAJECTEN

Alles wat ik zoek is mezelf

In de veelheid en snelheid van het leven raken we onszelf kwijt. Verdwijnen we in nadenken en vergeten we te voelen wie we zijn. In deze begeleidingsserie ga je volledig de verbinding op zoeken met wat je drijft. Via systemisch werken, lichaamswerk, kunstzinnig werken ga je op ontdekking. Begeleid ik je op jouw tempo om weer contact te maken met dat wat in jouw leven zo’n belangrijke rol heeft gespeeld. Daarnaast geef ik je inzicht in je reactiepatronen vanuit modellen vanuit de Transactionele Analyse.

  • Euro 650,- inclusief BTW (10 sessies van 1 uur en 15 minuten exclusief gratis intake)

Mam

Zo’n klein woordje, met zoveel betekenis. In het uitspreken van het woordje “mam” wordt de relatie met je moeder voelbaar. Wat ken je van haar? Wat heb jij van haar meegekregen? En hoe geef jij dat weer door binnen jouw relaties? In deze serie staan we stil bij de moeder – kind relatie om zo meer op te kunnen gaan halen en zo weer door te kunnen geven.

  • Euro 250,- inclusief BTW (4 sessies van 1 uur en 15 minuten exclusief gratis intake)

Hier ben ik!

Je kijkt graag de kat uit de boom. Vanaf de zijkant voelt het veiliger. Op je werk wordt je uitgedaagd om meer het podium te pakken. Daar worstel je mee. Ergens diep binnen in, wil je wel het podium ontdekken. Tegelijkertijd voel je grote weerstand. “Hier ben ik!” is een reis in tevoorschijn komen. Jezelf laten zien.

  • Euro 650,- inclusief BTW (10 sessies van 1 uur en 15 minuten exclusief gratis intake)

 


Als je....

Het is een zinnetje dat al lang met me mee reist: "Als je je ene voet maar voor de andere zet, dan kom je er vanzelf." Het was een snikhete zomerdag waarop mijn ouders en tante besloten hadden om antiekwinkeltjes te gaan bekijken. Klagend, kreunend en steunend liep ik achter ze aan te strompelen. Ik was al een eind achterop geraakt. Expres, om mijn ongenoegen nog meer te laten blijken. Het was mijn tante die me hielp om mijn humeur op te klaren. Ze kwam naast me lopen. Eerst zonder woorden. En dan dat ene zinnetje: "Als je je ene voet maar voor de andere zet, dan kom je er vanzelf."  Mijn slechte humeur was zeker niet gelijk over. Wat er gebeurde was dat ik het zinnetje ging herhalen in mijn hoofd, bij elke stap die ik zette. Ook al waren ze klein. Liep ik traag. Het maakte niet uit. Ik ging vooruit. En uiteindelijk - na nog een één of twee antiekwinkeltjes - zat ik op het terras met mijn felbegeerde koude drankje.  Nog steeds helpt het me om tegenslag te overwinnen. Reist het met me mee, om te gaan naar daar waar ik heen wil gaan.


Trakteer jezelf eens!

Een reikibehandeling werkt heel balancerend voor je energieniveau.  Het helpt om  je energie weer beter te laten doorstromen. Vaak krijg ik reacties dat mensen het als weldadig ervaren en enorm blij zijn dat ze er mee hebben kennis gemaakt. Probeer het ook eens!


Blog & online workshop 'Conflictbegrip'

Een prachtig voorbeeld van ‘conflictbegrip’ gaf mijn zoontje mij in een zomervakantie een aantal jaren geleden. Het was een warme zomerdag en ik lag vanuit mijn luie stoel genietend van de warmte te luisteren naar de geluiden en te kijken naar de spelende kinderen. Mijn zoontje was geboeid geraakt door een zwarte kever. Hij volgde de kever met zijn ogen, liet hem over zijn hand en been lopen en onderzocht zijn uiterlijk.

Op een gegeven moment meldden zich er wat vriendjes om te spelen. De kever werd geïntroduceerd waarna ze allemaal inclusief kever vertrokken. Na een half uur kwam mijn zoontje ineens laaiend, woest schreeuwend en maaiend aanrennen. Iemand had expres de kever vermoord. Nadat de ergste woede was gezakt, kwam het verdriet. En daarna het gemis. “Hij was zo grappig. Zo grappig klungelig zoals hij liep. Hij deed niemand kwaad. Hij was er gewoon.” Ik weet het nog als de dag van gisteren omdat ik zo ongelooflijk veel bewondering had voor de manier waarop hij hier mee omging. Zich had laten raken, dat deelde en het ook nog eens zo goed kon verwoorden.

De afloop is trouwens ook wel vermeldenswaardig. De kever was gevallen tijdens het spelen. Niet expres maar per ongeluk vertelde de beschuldigde. Niemand wist of de kever nu echt dood was of niet. Hij was onvindbaar. Excuses werden gemaakt, aanvaard en het spel weer hervat. Zou de wereld er niet veel mooier uitzien als we vaker zo met elkaar omgingen?

Online workshop ‘Conflictbegrip’
In een tijd waarin we veel met onze huisgenoten/ gezinsleden zijn, ontstaan er eerder irritaties en conflicten. Conflicten zijn naast irritant, vervelend, tijdrovend ook nuttig, leerzaam en nodig omdat ze een bron van verbinding zijn.

Wil je ook beter begrijpen hoe je meer grip krijgt op een conflict? Handvaten krijgen om er beter mee om te gaan? Op onderstaande data geef ik de online workshop ‘Conflictbegrip’. Online en in een kleine groepssamenstelling. Ben je nieuwsgierig, gelijk enthousiast of heb je vragen? Laat het me weten via een app, mail of belletje. Je bent heel welkom. Doe je mee?

Avondprogramma: 1 x 2,5 uur.
Kosten: euro 50,- (Max. 6 personen)
Wie: voor iedereen

Data:
- Donderdag 14 mei: 20.00 uur – 22.30 uur
- Dinsdag 2 juni: 20.00 uur – 22.30 uur

#Wil je dit bericht delen? Delen is vermenigvuldigen. Dus ja graag!

 


Gedicht: verkrampt verzet

Verkrampt verzet
Ingehouden adem
Worstelend met smachten
Willoos wachten
Op vuur
Op kronkelend verlangen
Kreunend van geluk


Gedicht: Bevangen

Je vangt me
Geen ontkomen
Geen woorden
Geen fysiek

Hartstocht
Onophoudelijke stroom
Overspoelende stroom
Overweldigende stroom

Geen idee
Wat en hoe
Waar naar toe

Als een vis
Spartel ik
Ruk ik me los
Vaster en vaster

Vervloek ik je
Hoek ik je

Hartstocht
Onophoudelijke stroom
Overspoelende stroom
Overweldigende stroom

Vervloek ik je
Hoek ik je

Ruk ik me los
Vaster en vaster

Leer ik
Mij te laten verteren

En volg ik


Gedicht: Luister

Vanuit verstilling
stil weten
Omarm ik

Spanning
Onrust
Zoek ik
mijn weg

Mag ik?
Zoeken?
Bij jou?
Met jou?

Naar schaduw
En licht
Naar rechte lijnen
En ronde lijnen
Naar vloeibaar
En vast

Op de tast
Luisterend
Naar de luister
En de pijn